מתנדבים מחזקים קהילות, אבל האם ידעת שלהתנדבות עם קשישים יש גם יתרונות רבים לאדם המשרת? זה נכון במיוחד עבור מבוגרים שמבזבזים את זמנם. התנדבות יכולה לשפר את הבריאות, מערכות היחסים ומערך הכישורים שלך. תסתכל על היתרונות של עבודה עם קשישים. כמה מהם עשויים להפתיע אותך!
אם אתה חושב לעזור בקהילה שלך? הנה תשעה דברים שתוכל להרוויח באמצעות התנדבות.
ההתנדבות שומרת על פעילות המוח, מה שתורם לבריאות הנפש. פעילויות משמעותיות ופרודוקטיביות יכולות לעזור לך להרגיש מאושר יותר ולהשקפה חיובית על החיים. על פי המכון הלאומי להזדקנות, התנדבות עשויה גם להוריד את הסיכון לדמנציה ולבעיות בריאותיות אחרות.
בידוד חברתי הוא נושא מרכזי שעמו מתמודדים אנשים רבים. תחושת הבדידות ומעט אינטראקציות עם אחרים יכולים להשפיע לרעה על בריאותו של אדם. יציאה לקהילה והתנדבות מקדמת סוציאליזציה. בנוסף, אנשים העוסקים בפעילות התנדבותית חווים מהלך קצר יותר של דיכאון מאלה שלא.
ככל שאנו מתבגרים, תחושת המטרה שלנו עלולה להתחיל לדעוך. ילדים גדלים ועוברים מהבית, אנו פורשים מעבודתנו, ופעילויות גופניות מסוימות עשויות להפוך לקשות יותר. החזרת תחושת המטרה באמצעות התנדבות יכולה לעזור למבוגרים יותר להרגיש טעונים מחדש עם שמחת חיים חדשה. זה גם יכול להיות גורם מניע להצבת יעדים אחרים ולהגשמתם.
שינויים בחיים, כמו מעבר לשכונה חדשה או פרישה מקריירה, יכולים להקשות על מציאת חברים לבלות איתם. התנדבות היא דרך מצוינת להכיר אנשים חדשים עם תחומי עניין משותפים. על ידי עבודה משותפת לקראת אותה משימה, אתה יכול לבנות חברויות עם עמיתים בעלי דעות דומות שמוצאים פתרונות יצירתיים בקהילה שלך.
האם אתה מתקשה למצוא פעילויות חדשות לעשות עם בן או בת הזוג שלך? התנדבות היא דרך מצוינת להתחבר מחדש ולחזק את מערכות היחסים שלך. ביחד, תוכלו ללמוד, לעזור לאחרים וליצור זיכרונות משמעותיים לשיתוף עם בני משפחה וחברים.
פעילות גופנית חשובה מאוד כשמדובר בשמירה על בריאות ועצמאות ככל שאנו מתבגרים. התנדבות מחזיקה אותך בתנועה, בין אם אתה מגיש ארוחות במקלט, עוזר לנקות את הפארקים המקומיים, או מסתובב בשכונה עם מישהו כבן לוויה.
על ידי אינטראקציה עם דורות צעירים, מבוגרים יכולים לחלוק שיעורי חיים חשובים. מצד שני, דורות צעירים יכולים ללמד קשישים דרכים חדשות להסתכל על החיים. על ידי בניית קשר זה עם זה, שני הדורות יכולים להציע כבוד ואישור.
יש לך תחביב ישן שירד לדרך? אולי הגיע הזמן לבחון אותו מחדש. השתמשו היטב בתחומי העניין שלכם על ידי מציאת פעילות התנדבותית הכוללת משהו שפעם נהניתם ממנו.
לדוגמה, אם פרשת מקריירת הוראה, אתה עשוי ליהנות מהתנדבות במרכז נוער.
פעילויות התנדבותיות יכולות להתאים כמעט לכל עניין, כולל אמנות, בניין, בישול, עסקים ופעילות גופנית. עשה קצת מחקר כדי למצוא את אחד המתאים ביותר לתחומי העניין שלך.
לפעמים, מונוטוניות יכולה להפוך את החיים לקצת משעממים. אם אתה מוצא את עצמך משועמם או עם יותר מדי זמן בידיים שלך, התנדבות עשויה להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי לתבל את הדברים.
פעילויות התנדבות רבות מאפשרות לך לנסות דברים שמעולם לא עשית קודם וללמוד מיומנויות חדשות. תסתכל על הזדמנויות שנמצאות קצת מחוץ לאזור הנוחות שלך. אתה עלול לפתח תשוקה שלא ידעת שיש לך!
מעוניינים להתנדב איתנו ולעשות קצת טוב?
השאירו פרטים ונציג מטעמנו יחזור אליכם בהקדם.
English 
Hebrew